2012年01月31日
菜食健美教室
昨夜、中学校の家庭教育学級に行ってきました。
「菜食健美教室」 講師は ティーコンシェルジュ協会九州地区代表認定講師 : 東 幸代 先生。
若くて可愛らしい、双子ちゃんのママです。
食べ物の「陰」「陽」、無理なく体に良い食事をとることの大切さ。
先生のお話を聞いていて、家族の健康、特にこれからを生きていく子供達のために、「食」についてもっと考えないといけない思いました。
教室の後半はハーブティの講義。
実際にハーブティを淹れ、てみんなでいただきました。
黒豆・どくだみ・よもぎ・・・。
どれも女性に嬉しい効能があるそうです。
お土産にいただいたお茶のうち、今朝はよもぎ茶を飲んでみました。
いつもはペパーミントやレモングラスを飲んでいますが、ぅ~ん、よもぎもいいねェ
明日はどくだみにしてみようかな
「菜食健美教室」 講師は ティーコンシェルジュ協会九州地区代表認定講師 : 東 幸代 先生。
若くて可愛らしい、双子ちゃんのママです。
食べ物の「陰」「陽」、無理なく体に良い食事をとることの大切さ。
先生のお話を聞いていて、家族の健康、特にこれからを生きていく子供達のために、「食」についてもっと考えないといけない思いました。
教室の後半はハーブティの講義。
実際にハーブティを淹れ、てみんなでいただきました。
黒豆・どくだみ・よもぎ・・・。
どれも女性に嬉しい効能があるそうです。
お土産にいただいたお茶のうち、今朝はよもぎ茶を飲んでみました。
いつもはペパーミントやレモングラスを飲んでいますが、ぅ~ん、よもぎもいいねェ
明日はどくだみにしてみようかな
Posted by ピアノ♪ at
08:28
│Comments(0)